中新健康丨学会正念饮食三步法，轻松摆脱“每逢假期胖十斤”

发布时间：2025年05月06日 15:04     来源：中国新闻网

　　北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示，正念饮食能帮助我们区分出“真饿”和“嘴馋”，从而减少因无聊、压力等不良情绪产生的进食欲望。(中新健康 赵方园 实习生 瞿思嘉）

责任编辑：【张尼】

特别推荐
热门视频
发表评论
文明上网理性发言，请遵守新闻评论服务协议
热门视频
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [ 京公网安备 11010202009201号] [京ICP备2021034286号-7] [互联网宗教信息服务许可证：京(2022)0000118；京(2022)0000119]
[互联网新闻信息服务许可证10120180010]
违法和不良信息举报电话：15699788000 举报邮箱：jubao@chinanews.com.cn 举报受理和处置管理办法 总机：86-10-87826688
Copyright ©1999-2025 chinanews.com. All Rights Reserved