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2000年11月13日 星期一

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山中之珍——香菇



  孩提吃香菇时,听老辈人讲过香菇的故事。说是800余年前,在浙江的龙泉、庆元、景宁三县毗邻之地,有一名灵官者,购下一大片山,砍倒树木,任凭风吹雨打,待其霉烂。结果,树上长出了香菇。采之蒸熟,鲜、香并绝。村人闻讯,纷纷前往仿学。自此,这一事即有了以“栽培香菇为业的菇民”。他们尊灵官为“五显灵官”或“五显大帝”;为志其功德,捐资募建了“五显大帝”庙宇。

  传说终究是传说,其实,据记载,早在公元前239年著的《吕氏春秋》里,即有,“味之美者,越骆之菌”,“菌”即是指香菇。清代黄官绣在《本草求真》中,奉香菇为“食中佳品”。载录明代史事的一些古书记载:明朝奠都金陵时,遇天大旱,国府清贫,明太祖朱元璋苦对素食,无下箸之欲;其时,祖籍吴越的国师刘伯温献上龙庆景香菇,朱元璋“食之甚喜,令每岁必备若干”。香菇遂被列入宫庭菜谱,名声大震。

  关于香菇之做法,近年出版的《中国菜谱》,介绍了取鲜菇或干菇若干,伴以鸡脯肉、笋块、雪里红等配料,调制成“色调清雅大方,吃来软嫩纯鲜”的“烧香菇托”和“香菇肉饼”;上海科技出版社出版的《食用菌》,则倡导取鲜香菇八个,切碎,拌以柠檬汁液、大蒜泥、芥末,橄榄油及少量盐、黑胡麻等佐料,最后撒上少许色拉生菜和荷兰芹碎片的制法,谓之“香菇鸡球”或“香菇爪炒牛肉”或“香菇色拉”,具有西餐风味。还有“原汁菇汤”,其做法甚为简便:取干菇若干,用冷水洗净,再浸入冷水约半小时,使其吸水涨大如鲜;浸到十五分许,放入少许精盐;待水烧沸,倒浸涨浸咸的香菇入锅,煮三分钟,加入少量山粉;盛起时再加入少许猪油、葱花;食之,菇汤如同加了特殊香料,令人胃口大开。

  香菇不但可做美味佳肴,而且还有奇妙的药用价值。明吴瑞的《日用本草》说,香菇能“益气不饥,治风破血”;李时珍在《本草纲目》中,视香菇有“味甘和平,大能益味助食,及理小便不禁”之奇效。

  据近年医学、医药界研究,香菇含蛋白量之高,脂肪成分之低,可与鸡蛋媲美;内中维生素含量之多,连向以含维生素多而著称的西红柿、马铃薯、胡萝卜和菠菜等,亦比之不及。据一位日本国医学博士石田名香雄声称,香菇中分离出的抗病毒物质,将可能成为消灭癌症的“核武器”。


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